십 대 자녀에 대한 관심

십 대 자녀가 학교 축구 경기에 참가하지 않거나 친구와 쇼핑을 하지 않는다면 십 대의 불안으로 분류하는 것은 쉬울 수 있습니다. 그러나 사회적 철수는 더 깊은 일이 일어나고 있다는 신호를 보낼 수 있으므로 더 많은 주의를 기울여야 한다고 새로운 연구에서 밝혀졌습니다. JAMA 네트워크 오픈(JAMA Network Open) 저널에 목요일 발표된 연구에 따르면 , 10대 초반에 사회적으로 위축되고 신체적 불편함을 경험하는 것은 16세에 자살 충동을 가질 위험이 더 높은 것과 관련이 있습니다. 저자들은 그들의 연구가 시급하다고 생각했습니다. 전 세계적으로 청소년의 10~20%가 자살 충동을 경험하고 있으며, 자살은 이들 중 주요 사망 원인 중 하나이므로 예방 노력 강화의 필요성이 강조되고 있습니다. 미국 질병통제예방센터(US Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면 최근 몇 년간 미국 내 어린이와 청소년의 자살 시도 및 자살률이 증가하고 있습니다. 저자가 아는 한, "자살 생각에 관한 이전 연구는 주로 우울증, 불안, 정신병적 증상과 같은 정신병리학적 증상(한 범주)에 중점을 두었습니다"라고 연구의 수석 저자이자 자살 충동학과 부교수인 안도 슌타로(Shuntaro Ando) 박사는 말했습니다. 그러나 현재 연구에서는 다양한 범주의 심리적, 행동적 증상의 장기적인 궤적과 자살 생각 사이의 연관성을 조사했습니다. 저자는 2012년부터 청소년기의 정신적, 육체적 발달을 조사한 Tokyo Teen Cohort 연구에 참여한 청소년을 연구했습니다. 이 연구에 참여한 2,780명의 참가자는 2002년에서 2004년 사이에 태어났습니다. 그들의 부모는 10세, 12세, 16세 자녀의 정신적, 행동적 증상에 관한 설문지에 응답했습니다. 이러한 증상은 사회적 위축, "신체적 불만", 불안 또는 우울증, 사회적 문제, 사고 문제, 주의력 문제, 비행 행동 및 공격적 행동의 범주에 속했습니다. 신체적 불만은 두통, 메스꺼움, 피부 문제, 시력 문제 또는 복통과 같이 알려진 의학적 원인이 없는 신체 증상을 말합니다. 자살 생각이 있다는 것은 “현재 살아 있으면 안 된다고 생각하십니까?”라는 질문에 “예” 또는 “다소 그렇다”라고 대답함으로써 정의됩니다. 청소년기 내내 사회적 위축과 신체적 증상을 경험한 참가자들은 16세에 자살 충동을 경험할 가능성이 약 2~3배 더 높은 것으로 나타났습니다. 연구 결과는 이번 연구에 참여하지 않았지만 시카고에 거주하는 심리학자인 존 더피(John Duffy) 박사가 자신의 진료에서 본 것과 일치한다고 그는 이메일을 통해 말했습니다. "즉, 청소년기 초기에 사회적으로 위축되고 신체적 증상(특히 불안)을 경험한 청소년들은 청소년기 중기 및 후기에 자살 충동을 느낄 위험이 훨씬 더 높습니다"라고 "Rescuing"의 저자인 Duffy는 덧붙였습니다. "이것은 부인할 수 없는 사실이며 조기 개입에 대한 강력한 주장입니다." 보스턴에 있는 하버드 의과대학의 정신의학 조교이자 " Growing"의 저자인 크리스토퍼 윌라드(Christopher Willard) 박사는 이 연구는 청소년 자살에 대한 더 많은 위험 요소를 확인해 주기 때문에 부모와 정신 건강 전문가에게도 도움이 된다고 말했습니다. 
결과 설명
저자들은 유전학 및 불리한 아동기 경험에 대한 정보 부족을 포함하여 연구의 몇 가지 중요한 한계를 인정했습니다. 또한 청소년 자신이 아닌 보호자가 심리적, 행동적 증상을 보고했습니다. 그러나 연구에 따르면 사회적 철수와 자살 생각 사이의 연관성은 "보호적인 사회적 연결의 상실"로 설명될 수 있습니다. “인간으로서 우리는 사회적 연결을 위해 연결되어 있습니다.”라고 Willard는 말했습니다. “중립적이거나 긍정적일 때 우리는 기분이 좋아지고 정신 건강에 도움이 되며 삶의 목적을 갖게 됩니다. 이는 우리에게 관점을 제공합니다.” 지원 네트워크가 있으면 정신 건강 문제를 더 쉽게 관리할 수 있다고 그는 덧붙였습니다. 이러한 것들이 부족하면 어린 나이에 뇌가 발달함에 따라 아이들이 자신에 대해 어떻게 느끼는지에 영향을 미쳐 시간이 지남에 따라 부정적인 관점이 지속될 수 있습니다. 신체 증상과 자살 생각 사이의 연관성과 관련하여, 심리적 고통은 특히 “감정 표현을 억제하는 문화”에서 신체적으로 나타날 수 있다고 저자는 말했습니다. 실제로 Duffy는 이번 연구 결과가 특히 소년과 젊은 남성들 사이에서 사실이라는 사실을 발견했다고 말했습니다. “내 생각에 그것은 오늘날에도 남자아이들에게는 부족하지만 여자 아이들은 일찍부터 풍부하고 감정적인 언어에 젖어 있다는 사실이 큰 부분을 차지합니다.” 문화적 가설은 백인 어린이보다 신체적 증상을 더 많이 경험하는 경향이 있는 유색 인종 어린이들에게도 관련이 있다고 Willard는 말했습니다. “그래서 (이 연구)는 실제로 고통받고 위험에 처해 있는 소외되고 간과되는 어린이 그룹을 더 잘 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. " 그는 덧붙였다.
부모와 보호자가 할 수 있는 일
윌라드는 선택에 의한 사회적 철수는 일반적으로 다른 아이들의 배제로 인해 철수되는 것보다 더 우려스럽다고 말했습니다. 그러나 그들이 당신에게서 물러나는 것을 걱정거리로 해석하지 마십시오. 이는 발달상 정상적인 현상이고 그들이 당신을 동료들과 더 많은 시간으로 대체할 수도 있기 때문입니다. 또한 “아이가 항상 수줍어하고 혼자 있기를 좋아하기 때문에 금단 증상이 문제가 되지 않을 것”이라고 가정해서는 안 된다고 안도는 말했습니다. 하지만 자녀가 친구나 학교 동아리에 놀러 간다고 했는데 사실이 아니라는 사실을 알게 된다면, 자녀가 사회적으로 소외될 뿐만 아니라 부모에게 말하기가 창피하다는 뜻일 수도 있습니다. 교사나 감독자는 이러한 행동에 대한 단서를 제공할 수 있을 뿐만 아니라 자녀가 사회적으로 더 많이 참여하도록 도울 수도 있습니다. 자녀가 다른 아이들 때문에 고립되어 있다면 학교 밖 활동에 등록해 보도록 윌라드가 제안했습니다. “통증에 대한 불만을 많이 듣는다고 해서 (자동으로) 자녀가 자살을 시도한다는 의미는 아닙니다.”라고 Willard는 말했습니다. "하지만 그들이 전반적으로 어떻게 느끼는지, 기대하는 것이 있는지 등에 대해 조금 물어보고 싶을 수도 있습니다." 자녀가 자살 충동을 느끼는 경우, 극심한 기분 변화, 절망감, 소중한 물건을 포기하거나 죽음에 대한 집착과 같은 증상이 있는지 주의 깊게 살펴보십시오. 
더피는 나중에 더 심각한 문제에 대한 예방적 접근 방식으로 조기에 전문가의 도움을 구하는 것이 중요하다고 말했습니다. 정신 건강 전문가의 도움이 중요할 수 있지만, 자녀가 친절한 동료, 스포츠 코치 또는 가족 친구 중에서 좋은 친구를 찾는 힘을 과소평가하지 마십시오.