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건강23

디카페인 커피 섭취 시 유의사항(염화메틸렌) 카페인을 피하는 사람들에게 디카페인 커피는 무해한 선택처럼 보입니다. 그러나 이와 다르게 주장하는 일부 건강 옹호 단체들은 암 우려로 인해 카페인 제거 과정과 관련된 주요 화학 물질을 금지하도록 미국 식품의약국(FDA)에 청원하고 있습니다.직업안전보건청 에 따르면 이 화학물질은 "페인트 제거, 의약품 제조, 페인트 제거제 제조, 금속 세척 및 탈지 등" 특정 산업 공정에 사용되는 무색 액체인 염화메틸렌입니다."염화메틸렌은 오랫동안 발암물질로 알려져 왔으며 국립 보건원(National Institutes of Health)의 국립 독성학 프로그램(National Toxicology Program), 환경 보호국(Environmental Protection Agency) 및 세계 보건 기구(World Hea.. 2024. 4. 29.

간과 되는 장수 비결 6가지 운동 강한 악수는 일반적으로 좋은 첫인상을 주지만, 자신감과 신뢰성을 전달하는 것보다 악수하는 것이 더 중요합니다. 과학은 더 강한 그립이 전반적인 힘과 수명의 중요한 열쇠라고 지적합니다. 악수의 강도는 심지어 심장 건강을 나타내는 것으로 연구 결과가 밝혀졌습니다.신체 전체 근력의 작은 부분처럼 보일 수 있지만 악력은 부상 예방과 관련된 체력의 기본 구성 요소일 뿐만 아니라 나이가 들수록 건강 및 기능적 독립의 여러 측면에 대한 신뢰할 수 있는 기준이 됩니다.더 강한 그립 근육은 손목을 안정시켜 일상 활동과 신체 운동 중에 긴장과 부상의 위험을 줄여줍니다. 식료품을 나르는 것, 문과 항아리를 여는 것, 심지어 의자에서 일어나는 것까지 모두 적절한 악력이 필요합니다. 더 강한 그립은 피트니스 훈련의 더 많은 발.. 2024. 4. 29.

식중독으로 인해 몸이 회복되는 데 걸리는 시간 햄버거를 한입 베어 물고 뭔가 이상하다는 걸 알았습니다. 처음에는 셰프가 실수로 패티를 너무 익히고, 평소의 고소한 맛을 버리고 있는 줄 알았습니다. 그러나 내 직감이 맞았다는 것이 밝혀졌습니다. 한 시간도 채 지나지 않아 나는 끔찍한 식중독 사례를 겪었습니다. 식중독을 겪어본 사람이라면 누구도 반복하고 싶지 않은 경험이라는 것을 알고 있을 것입니다. 당시 제 배우자도 아팠고 몇 시간 후에 상태가 좋아졌지만 저는 이틀이 지나서야 완전히 회복되었습니다. 음식 개선을 옹호하는 공중 보건 기관인 Stop Foodborne Illness의 CEO인 Mitzi Baum에 따르면, 신체가 모든 것을 제거하는 데 걸리는 시간은 섭취한 음식에 있는 식중독, 질병을 유발하는 세균의 양에 따라 달라지기 때문입니다. 안전산.. 2024. 2. 28.

보행 속도는 활력 징후 중 하나 런웨이 모델의 과장된 워킹은 일반 사람들이 걷는 방식과는 거리가 멀다. 모든 사람은 독특한 방식으로 움직이며 개인의 걸음걸이는 전반적인 체질에 대해 많은 것을 나타낼 수 있습니다. 보행은 걷는 방식입니다. 모든 사람의 보행은 다르지만 질병, 부상, 유전적 요인 또는 다리나 발 문제로 인해 비정상적인 보행이 발생할 수 있습니다. 비정상적인 보행은 걸을 때 발을 끌거나 뒤뚱거리거나 다리를 꼬는 등 불규칙한 움직임이 특징입니다. 걷는 속도도 건강의 지표가 될 수 있습니다. 실제로 이는 체온, 맥박수, 호흡수, 혈압 및 산소 포화도와 함께 활력 징후 중 하나로 주목을 받고 있습니다. 활력징후는 여러분의 건강을 평가 및 예측하고 적극적인 개입을 통해 귀하를 최대한 안전하고 건강하게 유지하는 데 중요한 정보를 제공.. 2024. 2. 27.

아직도 수천 명의 노인들이 코로나19로 죽어가고 있습니다. 노인 옹호자들은 코로나19 팬데믹이 미국에 경각심을 불러일으킬 것이라고 예측했습니다. 이는 국가가 취약한 노인들을 돌보기 위해 충분한 노력을 기울이지 않고 있다는 논란의 여지가 없는 증거입니다. 요양원의 혼란과 고립, 우울증, 치료되지 않은 질병, 방치로 고통받는 노인들의 보고와 마찬가지로 사망자 수는 충격적이었습니다. 현재까지 약 900,000명의 노인이 코비드-19로 사망했는데, 이는 팬데믹으로 사망한 미국인 4명 중 3명에 해당합니다. 그러나 옹호자들이 바라던 결정적인 조치는 실현되지 않았습니다. 오늘날 대부분의 사람들과 정부 관료들은 코로나19를 일상생활의 일부로 받아들이는 것으로 보입니다. 고위험에 처한 많은 노인들은 코비드에 대한 항바이러스 치료를 받지 않고 있으며, 요양원에 있는 대부분의 노.. 2024. 2. 27.

코로나 19에 대한 현재 CDC 격리 지침은 아직 변경되지 않았습니다. 최근 캘리포니아와 오레곤 주(states)는 코로나19 감염으로 인한 격리 조치를 하지 않기로 미국 질병통제예방센터(CDC)와 협의하였습니다. 양성 반응을 보인 사람들은 더 이상 최소 5일 동안 격리할 필요가 없다고 말했습니다. 증상이 없는 사람들은 전혀 격리할 필요가 없습니다. 워싱턴 포스트(Washington Post)에 따르면 CDC는 사람들이 24시간 동안 발열이 없고 증상이 경미하거나 호전되면 더 이상 격리할 필요가 없다고 밝히기 위해 코로나19 격리 지침으로의 전환을 고려하고 있습니다. 화요일 성명에서 이 기관은 CNN에 현재로서는 발표할 변경 사항이 없다고 말했습니다. Dave Daigle 대변인은 “우리는 지역 사회를 건강하고 안전하게 유지하기 위해 최고의 증거와 과학을 기반으로 계속 결정.. 2024. 2. 16.

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